便民效方降脂消胖灵

肥胖是国家中医研究基地病种高血压、糖尿病、冠心病的重要危险因素

肥胖，困扰很多朋友，长寿者十者九瘦。肥胖与高血压、糖尿病等的关系天下皆知。推荐一方，不妨试试。

方名：降脂消胖灵。

方源：《湖北中医杂志》，（5）:17。

组成：决明子30泽泻15郁李仁15火麻仁10山楂10。

主治：成人单纯性肥胖症。

用法：各药共研细末，每次口服20-40克，每日三次，饭前半小时服药。

疗效：文章报道选择了例单纯性肥胖患者，治疗组96例（治疗组服用此方消胖灵），对照组30例（对照组使用潘生丁）。结果治疗组82%的患者体重下降超过2公斤，而服用潘生丁组只有17%；治疗组的血脂也有下降。说明，服以上药物配制的“降脂消胖灵”，降脂减肥有效。

注意：根据经验，无论什么样的减肥方法，控制饮食热量摄入、每日坚持运动，是基础措施。

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作者简介：张恩欣，广医院副教授。

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