肥胖多病的原因原来是helliph

人生过于安逸享乐，过于滋养肉体，就会丧失意志，活得浑浑噩噩，醉死梦生，从而找不到生命的意义，从而生出痛苦来。

享受甘美厚味过多，又不辛勤劳作，也不运动健身的人，身上会不断增长脂肪，患上肥胖症，佛陀又称它为放逸症。

与愚人相反，智者修善滋养心灵，过一种高尚无忧的生活，这才是对生命的真正的滋养。

愚人不会知道，贪图口福实际上是一种恶习，它与放荡的心性相关。

因此，在修行上，佛陀提倡饮食知量，也即当吃饭时，要清楚吃东西只是为了维持身体对能量的需求，从而有助于修行。

那么，减肥的过程其实也可以视为一种修行。当通过自我克制与锻炼，体重真正减下来的时候，新的生活方式也养成了。若加以巩固，成果便可稳定下来，这是对自身有长远利益的大事。

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画者：井秀

密约“聊愈?”画师,毕业于江南大学

素食主义，佛系生活践行者和推广者

擅长能量画作,用自然之光和色予人力量和勇气

书者：陌尘

密约“聊愈?”创作者，佛系生活体系构建者

佛学院研究生，硕士学历，于本焕长老处皈依

曾出家，游历佛国，曾任大学讲师、佛学院老师

研究原始佛教，解决现代人心灵困顿与深层创伤

专业在线陪同“聊愈?”平台

聚集有禅修和心理学专业知识的老师

坚持“用心陪同，用爱聊愈”

坚信：“自然爱，不伤害”的理念

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一凡一尘

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