福袋来了肥胖使人平均短寿七年，甩肉

福袋来了肥胖使人平均短寿七年，“甩肉

管家说：

在这酷热的夏季，当你走两步就喘，静坐数秒却热出一身汗时，你是不是后悔，该早些和身上的“肉肉”作别？肥胖，给人带来的烦恼可不止这些！你的BMI决定了你的寿命！

这并不是管家在耸人听闻。医院肥胖与糖尿病减重外科中心学科带头人、中山医院院长汪建平教授指出，BMI大于32属于肥胖症，它可致使死亡率加倍。以美国为例，每一年因肥胖症而增加的死亡人数，约为11.2万到36.5万人。

文/广州任珊珊通讯员戴希安

BMI是什么？

体质指数（BMI）=

体重（kg）÷身高的平方（m2）

肥胖症还可使人们短寿。肥胖者的预期寿命平均减少6～7年，其中35岁以下的年轻的严重肥胖症（BMI40）患者，男性预期寿命减少20年，女性减少5年。

汪建平指出，胖人因脂肪体积的增加，可患上骨关节炎、阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、社交障碍等。由于脂肪细胞增加，胖人也比普通人群更容易得糖尿病、癌症、心血管疾病、高脂血症、高尿酸血症、非酒精性脂肪肝、不孕不育等。

亚洲人群的肥胖以向心性肥胖为主，也就是所谓的“腹型肥胖”，主要表现为腰臀比增大，是代谢综合征的重要危险因素。代谢综合征是一系列代谢异常的组合，常包括2型糖尿病、高血压、高脂血症、高尿酸等。

低危肥胖患者

应首选膳食和运动疗法

如果不想因肥胖而堕入上述风险，最好的办法是减重，要管住嘴，迈开腿，少吃多动，下降热量的摄取。

汪建平特别提示，要想减肥，一定要放慢进食速度。从肠胃感到膨胀到大脑皮层发出指令，人们因有饱腹感而停止进食，这个进程大约需要20分钟。

如果饮食控制和运动减肥都不见效，还有一条路可以走。医院肥胖与糖尿病减重外科中心副教授骆衍新指出，也可以斟酌在医生的指点下用药物辅助医治。

减肥药主要有两大类：

第一类是作用于中枢神经系统类药物，主要通过抑制食欲到达减重效果。这类药物如西布曲明，由于全身副作用明显，早已禁用；

第二类是作用于胃肠道，通过抑制食品的吸收到达能量负平衡的目的，如奥利司他，这类药对肠道的副作用较为突出，排便或放屁时会有油脂流出，可能会在裤子上留下油渍。

“药物减肥也有缺点，停药后易反弹，且仅仅适用于因肥胖而令致病危险性增高的患者，”骆衍新说，若没有因肥胖而出现并发症，还是应首选膳食和运动疗法。另外，手术减肥也是可选项，但手术减肥有严格的适应症，需咨询医生意见。

营养评估健康福袋本日开派

医院联手推出的“健康福袋”活动，今天将送出价值元的减重门诊送营养评估套餐（人体成份分析、能量车）+减重外科专家咨询一次，共30个中奖名额。

健康福袋31号福袋内容：营养评估名额30个。

兑奖方法：请留意“健康有约”公布的中奖名单。公布获奖名单的第二天，医院进行预约，需在一个月内（仅限工作日）完成预约，逾期无效。

特别提示本次参与抽奖人群为：

第一，2型糖尿病程≤15年，且胰岛仍存有一定的胰岛素分泌功能，合并BMI≥27.5kg/m2；

第二，单纯性肥胖，BMI32kg/m2；

第三，男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm；

只要满足以上3项之一便可参与抽奖，以先到先得原则。

体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高的平方（m2）

福袋发放流程1.

2.发送关键词“营养评估福袋”抽取；

3.健康福袋依照一定比例差额抽取，抽中健康福袋的用户需要在刮中半小时内照实填写个人姓名和，不填报资料者视为放弃。

4.报名抽奖者填写资料须与享受福袋为同一人；并请正确填写与诊疗卡或身份证相符合的全名（勿填写昵称或“X小姐”），另若号罅漏，中奖名额亦将作废处理。

5.被抽中读者名单及具体福袋兑奖方式将在

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