好看不?喜欢不?美不?
别做梦了!你以为右边的是你，其实左边的才是真实的你!
盈盈一握楚宫腰，“杨柳细腰”是中国传统文化对古代女性的身材赞美，水蛇腰、A4纸腰、小蛮腰则是现代女性的新审美追求。其实，腰围更是健康的重要标志，一根小小的腰带，往往也预示着身体的好坏。腰带越长，寿命也就越短，世界癌症研究基金会报告称，腰围每增加1英寸，患癌症风险就增加8倍。我国国民体质监测公报显示，近20年来，国人肥胖和超重率大幅增长，腰带正变得越来越长。多项数据也表明，全球女性腰围都有增长的趋势。
中国女性腰围增速超过美国
《美国临床营养学》杂志研究指出，从年～年，美国女性平均腰围12年间增长了4厘米，腰围变化明显快于体重变化，40岁以下女性腰围增长最快。不仅如此，英国一项调查发现，英国女性平均腰围从年的68厘米上升到如今的86厘米，而胸围和臀围没有相应增加。
上海交通大学发表的研究显示，目前中国人肥胖增长的速度已经全球第二，仅次于墨西哥。再以北京为例，女性腰围从年的79.6厘米，增长为年的81.4厘米，增速超过美国。年，重庆市城区居民体质抽样数据显示，城区90%的女性腰臀比例不合格，腰围尺寸不达标。
前不久还有英媒发表统计数据表明中国女性比以往任何时候都更胖，今天的中国女性平均身高约1.55米，平均体重57公斤，比10年前增加了1.7公斤。目前，腰围不断变粗正在女性中引起焦虑，到处都可以听到有人说“我需要减肥”这样的话。
有专家表示，从人类进化角度来说，为提前储存脂肪，女性到更年期时，体重会有2.5公斤左右的增长。而当下生活质量的提高加上失去雌激素的保护，导致更年期长肚子成为女性身材走样的一大特点。
当前，中国人大多是“苹果型肥胖”(也称向心性肥胖，脂肪沉积以心脏、腹部为中心)，有些女性虽然体重没有变化，但体脂偏高，腹部同样有脂肪堆积，但却没能引起足够重视。
判断苹果型肥胖的最重要标准是腰臀比(WHR)，即腰围和臀围的比值。对女性来说，腰臀比大于0.8即是苹果型肥胖。《中国成人超重和肥胖症预防控制指南》则明确规定，男性腰围≥85厘米，女性腰围≥80厘米，为腰围超标的界限。
瑶医专家认为，现代女性承受着比过去更加繁重的工作任务，长期久坐，腹部肌肉得不到锻炼;睡眠不足;更年期后体内雌激素骤然减少;盲目节食、吸烟等不正确减肥方式都是女性腰围变粗的因素。
腰围超标增加多种疾病风险
瑶医专家指出：“肥胖是健康的一大杀手，‘裤带越长，寿命越短’说的就是腰腹肥胖带来的健康隐患，‘苹果型肥胖’是最容易引发心脑血管疾病、动脉硬化、糖尿病等病症的一种肥胖类型，腰围过粗预示着内脏脂肪增多。”腹腔脏器周围的韧带和脂肪包裹本来是为了减震和保暖，但脂肪过多会导致胰岛素抵抗水平增高，促使血管硬化，带来脑血栓、心梗等问题。女性的腰围一旦增长，可能会增加各种疾病风险。
1.致癌。
2.不孕。
3.减寿。
4.智力下降。
5.患心脏病。
6.引发慢病。
据统计，腰围过粗的人约有50%的机率合并有代谢症候群。据统计，肥胖者高血压发病率比正常体重者多2～6倍，合并糖尿病者较正常人约增高4倍，合并胆石症者较正常人高4～6倍。此外，专家呼吁，腰腹健康不仅仅是女性自己的事儿，政府和企业也大有可为。如日本立法监管上班族腰围，不达标会连同企业也会被处罚。德国企业设立“站式办公室或食堂”，提供专门的减肥套餐。美国公司对体重达标或减重成功员工现金奖励，反之要额外征收费用。
瑶医特色疗法让你不知不觉中瘦下来
身体肥胖的人，大多数都是体质虚弱者。脾胃功能减弱衰退导致体虚，进而导致新陈代谢减慢，机体活力减弱，摄入的热量不能被消耗掉，于是堆积在体内。再加上摄入的食物大多高脂肪、高热量，肥胖就接踵而来了。
瑶医蟒针疗法是具有瑶族典型特色的一种诊疗手法。蟒针源于《黄帝内经》中所记载的“九针”，是其中“大针”与“长针”的融合体。因其针尖钝，针柄长，针身粗长，犹如医针中的“大蟒蛇”故得此名。蟒针与一般的毫针不同，普通毫针为直刺，一次灸于一个穴位。蟒针沿经络运针，多采取平刺，一针可同时打通多个穴位。
千百年来，蟒针疗法在是瑶族人民在多年抗病过程中总结出来的一种传统治疗手法。不仅能够治病，在减肥上也有突出功效，医院，蟒针减肥能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而减少能量的摄入。还可以促进能量的代谢，增加能量消耗，促进体脂的动员及脂肪分解，并通过塑形收肌的作用，最终实现其减肥效果。
蟒针减肥也是一个渐进过程，不是简单扎几针就能够一劳永逸，需在医生的指导下坚持进行。同时，蟒针减肥虽没有过分的节食要求，但也不能暴饮暴食，否则会引起反弹。减肥期间要做到三餐定时定量，每餐吃到七八分饱即可;饮食中不要有甜食、肥肉、碳酸饮料或油炸食物。如果能在此基础上辅助一些运动，比如健步走、慢跑与瑜伽等，效果会更好。
此外，肥胖的原因有很多，蟒针减肥主要适合单纯性肥胖人群，因其他疾病引起的继发性肥胖患者应首先治疗原发疾病。需注意，怀孕女性不可进行针灸减肥，以免引起子宫收缩，发生危险。另外，针刺手法作为一种医疗手段，小编医院哦!
让我们一起瘦下去，一起美丽，一起健康每一天!
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