减肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少

减肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少

肥胖是由于人体内脂肪堆积过多所致，分为单纯性肥胖和继发性肥胖两大类。一般所指的肥胖为单纯性肥胖，即体重超过标准体重20%以上即可称为肥胖。

肥胖主要有四大原因造成：

1.遗传的原因。（全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。）

2.由于小时候不注意减肥，造成人体产生过多的脂肪细胞，脂肪细胞成人后不会再增多只会增大，可以说是你从小打下了肥胖的基础。

3.吃得太多没有消耗掉。也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。

4.新陈代谢的降低。人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖；营养不均，只吃肉类和垃圾食品（没有营养的食品）不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。

肥胖不仅使人行动不便,更重要的是心血管病等多种疾病的诱因,是长寿的克星,对健康构成了最大的威胁。

据媒体报道:“自从美国减肥王牌药‘芬氟拉明’被禁用后,西方医学专家始终无法走出替食、抑食、消泄的减肥误区。不得不将目光投向东方,中华传统的药食文化的博大精深,使国产减肥品走到了世界领先地位。”难怪不少世界级的专家经过多年努力后毅然将减肥的课题转向中医。从中医来看,肥胖是湿症、虚症、痰症的表现,应从整体方面着手研究。常采用扶正祛邪、标本兼治、健脾益气、益胃活血、祛痰化浊、利水渗湿、活血化瘀等方法。

根据中医理论和多年的专家临床经验，我们给大家带来了绿色养生减肥，边调补边减肥，在调节自身新陈代谢和补充气血的同时达到减肥的目的。不打针，不吃药，不腹泻，不节食，不乏力。

减肥不能盲目！用对方法，想减多少就减多少！为什么减肥老失败？为什么老反弹？没用对方法！体质不同，生效的减肥方法也不同！用错了方法，即使暂时成功，日后也会反弹！

甩肉40斤，减肥其实没那么苦

用　户：张娜 　　身高：cm

目前体重：45KG原体重：64KG

减重成果：38斤（19KG）

减掉60斤，肥佬变型男

用　户：王勇军 　　身高：cm

目前体重：70KG原体重：KG

减重成果：60斤（30KG）

减掉38斤，胖妈变小清新

用　户：叶梅 　　身高：cm

目前体重：41KG原体重：60KG

减重成果：38斤（19KG）

不累也不挨饿，天瘦52斤

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减重成果：40斤（20KG）

让瘦成为一种习惯

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