针灸治疗肥胖症穴位

针灸治疗肥胖症穴位

肥胖症西医是指人体脂肪的过量储存，表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大，即全身脂肪组织块增大，与其它组织失去正常比例的一种状态。常表现为体重增加，超过了相应身高所确定的标准体重。

肥胖分型

一、单纯性肥胖：无明显内分泌，代谢疾病可导致为之。按发病年龄及脂肪组织病理又分二型。

1、体质性肥胖：特点是有肥胖家族史，自幼肥胖，限制饮食疗效差

2、获得性肥胖：特点是成年人因营养过渡所致，饮食控制运动疗效好。

二、继发性肥胖：由于甲状腺、胰腺、垂体等由分泌代谢紊乱引起。

病因：脂肪合成增加是肥胖的物质基础。每日进食热卡超过消耗，多余的热卡几乎完全转化成脂肪。而饮食过多活动量过少是产生肥胖的外因。

中医是指肥胖症的发生与肺、肝、脾、胃、肾等诸多脏腑的功能失调有关。肺气不宣，腠理闭塞，汗无以出，炼而生痰；肝气郁结，剋伐脾胃，运化受损，郁而增肥；脾胃功能失常，虚则水湿不化，酿生痰浊；实则胃肠腑热，食欲偏旺，消谷善饥，多食而生浊脂；肾阳不足，气不化水，二便排泄无力，肌肤肿胀。在上述诸多因素的影响下，遂致痰湿浊脂滞留肌肤而形成肥胖。

病机主要有肺失宣降、胃肠实热、肝郁气滞、脾肾阳虚、痰湿闭阻，痰湿闭阻又是其中最为主要的环节。

一、基本腧穴

①腹部8穴：中极、关元、气海、水分、中脘、天枢、水道、大横。

②四肢10穴：合谷、曲池、支沟、足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、内庭、三阴交、阴陵泉。

（一）涉及经穴

任脉：中极、关元、气海、水分、下脘、中脘、上脘。

1、中极：脐下4寸。

膀胱的“募”穴、任脉与足三阴经的“交会”穴。调理膀胱、利尿行水。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

2、关元：脐下3寸。

小肠的“募”穴、任脉与足三阴经的“交会”穴。调理肠道、补益肝肾。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

3、气海：脐下1．5寸。

补益气血、调理肠道。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

4、水分：脐上1寸。

通调水道、利尿消肿。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

5、下脘：脐上2寸。

任脉与足太阴经的“交会”穴。理脾和胃、通调腑气。

6、中脘：脐上4寸。

胃的“募”穴、八会穴之一（腑会）、任脉与手三阳经的“交会”穴。调理胃肠、通调腑气。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

7、上脘：脐上5寸。

任脉与手阳明经和手太阳经的“交会”穴。调理胃肠、通调腑气。

（二）督脉：大椎

大椎：第7颈椎棘突下。手、足六阳经的交会穴。

疏调经脉、发汗解表。

（三）手太阴肺经：尺泽、孔最。

1、尺泽：肘横纹上，肱二头肌腱桡侧凹陷中。手太阴肺经五输穴之“合”穴，五行属水（子穴）。

清泻肺热、发汗解表、理肠导滞、通调腑气。

2、孔最：尺泽下5寸。手太阴肺经“郄”穴。

理肠导滞、通调腑气。

（四）手阳明大肠经：合谷、曲池。

1、合谷：第1、2掌骨之间，略靠第2掌骨中点。手阳明大肠经“原”穴。调理肠道、通调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

2、曲池：屈肘，肘横纹桡侧端凹陷中。

手阳明大肠经五输穴之“合”穴，五行属土（母穴）。调理肠道、通调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

说明2：

关于肺与大肠在减肥、美容中的作用问题。

（五）足阳明胃经：梁门、天枢、水道、足三里、上巨虚、下巨虚、丰隆、内庭。

1、梁门：脐上4寸（中脘穴）旁开2寸。理脾和胃、通调腑气。

2、天枢：脐旁2寸。大肠的“募”穴。行气活血、化瘀消肿、理肠导滞、通调腑气。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

3、水道：脐下3寸（关元穴）旁开2寸。通调水道、利尿消肿。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

4、足三里：外膝眼直下3寸，胫骨前嵴外开1横指（中指）。足阳明胃经“（下）合”穴，五行属土，“土中之土”穴（本穴）。调理胃肠、通行腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

5、上巨虚：外膝眼直下6寸，胫骨前嵴外开1横指（中指）。大肠的“下合”穴。理肠导滞、通调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

6、下巨虚：外膝眼直下9寸，胫骨前嵴外开1横指（中指）。小肠的“下合”穴。理肠导滞、通调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

7、丰隆：外膝眼直下8寸，胫骨前嵴外开2横指（中指），外膝眼与外踝连线中点。足阳明胃经之“络”穴。理脾除湿、化痰通络。全身减肥要穴，四肢10穴之一。尤其适用于痰湿偏盛者。

8、内庭：第1、2趾缝纹头端，足阳明胃经之“荥”穴。清泻胃热、通调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

说明3：关于治后厌食问题。

（六）足太阴脾经：三阴交、阴陵泉、大横。

1、三阴交：内踝高点直上3寸，胫骨后缘。脾、肝、肾足三阴经的“交会”穴。健脾化湿、利尿消肿。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

2、阴陵泉：膝关节内下方，胫骨内侧髁下方凹陷中。足太阴脾经五输穴之“合”穴。清热化湿、利水消肿。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

3、大横：脐旁4寸。足太阴经与阴维脉的交会穴。健运脾胃、调理肠道。腹部8穴之一，既是腹部减肥主穴，也是全身减肥要穴。

（七）手少阴心经：神门。

神门：掌面腕横纹尺侧端，尺侧屈腕肌腱桡侧凹陷中。手少阴心经“原”穴、五输穴之“输”穴，五行属土（子穴）。镇静宁神。

（八）手太阳小肠经：后溪。

后溪：握拳，第5指掌关节后纹头端。手太阳小肠经五输穴之“输”穴，五行属木（母穴），八脉交会穴之一（与督脉相通）。通阳发汗。

（九）足太阳膀胱经：肺俞、肝俞、胆俞、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、大肠俞、小肠俞、膀胱俞、委中、委阳。

1、肺俞：第3胸椎棘突下旁开1．5寸。肺的“背俞”穴。宣肺解表、发汗润肤。

2、肝俞：第9胸椎棘突下旁开1．5寸。肝的“背俞”穴。疏肝理气。

3、胆俞：第10胸椎棘突下旁开1．5寸。胆的“背俞”穴。疏利肝胆。

4、脾俞：第11胸椎棘突下旁开1．5寸。脾的“背俞”穴。理脾化湿。

5、胃俞：第12胸椎棘突下旁开1．5寸。胃的“背俞”穴。理脾和胃。

6、三焦俞：第1腰椎棘突下旁开1.5寸。三焦的“背俞”穴。疏利三焦、化湿行水

7、肾俞：第2腰椎棘突下旁开1.5寸。肾的“背俞”穴。温补肾阳、利水消肿。

8、大肠俞：第4腰椎棘突下旁开1.5寸。大肠的“背俞”穴。调理肠道、通调腑气。

9、小肠俞：第1骶椎棘突下旁开1.5寸。小肠的“背俞”穴。调理肠道、通调腑

10、膀胱俞：第2骶椎棘突下旁开1.5寸。膀胱的“背俞”穴。振奋膀胱、利尿行水。

11、委中：膕窝正中。膀胱的“（下）合”穴。疏调膀胱、利尿行水。

12、委阳：委中穴外开约1寸，股二头肌腱内侧。三焦的“下合”穴。疏调三焦、利水消肿。

（十）足少阴肾经：照海、太溪、复溜、阴谷。

1、照海：内踝下凹陷中。八脉交会穴之一（与阴跷脉相通）。调理肾气、利尿行水、润肠通便。

2、太溪：内踝与跟腱连线之中点凹陷中。足少阴肾经“原”穴、五输穴之“输”穴、五行属“土”。调补肾气、利尿行水、润肠通便。

3、复溜：太溪穴直上2寸。足少阴肾经五输穴之“经”穴，五行属金（母穴）。补益肾气、利尿行水。

4、阴谷：膝关节膕窝横纹内侧，半腱肌腱与半膜肌腱之间。足少阴肾经五输穴之“合”穴，五行属水，“水中之水穴”（本穴）。调补肾气、利尿行水。

（十一）手厥阴心包经：内关

内关：掌面腕横纹中点直上2寸，掌长肌腱与桡侧屈腕肌腱之间。手厥阴心包经之“络”穴、八脉交会穴之一（与阴维脉相通）。宣上导下、和内调外、通调血脉、调理胃肠、镇静宁神。

（十二）手少阳三焦经：阳池、支沟。

1、阳池：腕背横纹正中点，指总伸肌腱尺侧。手少阳三焦经“原”穴。疏调三焦、利水消肿。

2、支沟：阳池穴直上3寸。手少阳三焦经五输穴之“经”穴，五行属火（本穴）。疏调三焦、通调腑气。全身减肥要穴，四肢10穴之一。

（十三）足少阳胆经：肩井、带脉、环跳、风市、阳陵泉。

1、肩井：大椎与肩峰连线的中点。足少阳经与手少阳、足阳明、阳维脉的交会穴。疏调经络气血。

2、带脉：第11肋端直下，与肚脐相平。足少阳经与带脉的交会穴。疏调经络气血。

3、环跳：股骨大转子与骶管裂孔连线的外1／3与内2／3交点。足少阳经与足太阳经的交会穴。疏通经络气血。

4、风市：大腿外侧正中，膝上7寸。疏通经络气血。

5、阳陵泉：腓骨小头前下方凹陷中。足少阳经（下）合穴、八会穴之一（筋会）。舒筋通络、疏肝利胆。

（十四）足厥阴肝经：行间、太冲、曲泉、章门、期门。

1、太冲：1、2跖骨结合部前方凹陷中。足厥阴肝经“原”穴，五输穴之“输”穴，五行属“土”。疏肝理气。

2、曲泉：膝关节内侧纹头上1寸。足厥阴肝经五输穴之“合”穴，五行属“水”（母穴）。补养肝血、疏肝理气。

3、章门：第11肋端。八会穴之一（脏会）、足厥阴经与足太阴经交会穴。疏肝理气、调和肝脾。

4、期门：乳头直下第6肋间隙。肝的募穴。足厥阴经与足太阴经、阴维脉的交会穴。疏肝理气、调和肝胃。

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