吃药减肥Out啦纯素饮食更安全更舒心致

吃药减肥？是可以的！年FDA新批准了减肥药Saxenda。62%服用Saxenda的人在一年内减重5%（斤体重减10斤）。副作用包括恶心、腹泻、便秘、呕吐、和低血糖。

而一项刚发表的对比研究发现，纯素饮食半年平均减重7.5%。结论：药物确实可以减肥，但有强副作用；纯素饮食减肥效果更好，而且没有副作用。

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