“我再也不喝饮料了，一定要控制好饮食。”近日，杜医院内分泌科复查。出院差不多一个月的时间，他的血糖一直维持在正常水平，紧绷的一颗心总算有些放松下来。
两个月体重掉了50斤
杜先生在横店一家工厂里上班，40岁的他身高一米七五，体重却有斤。前段时间，他发现2个月时间里体重直接从斤降到斤，掉了足足50斤。一开始，他还以为自己只是突然变瘦，但随着脸色日渐难看、下肢抽搐等症状的出现，杜先生心里有些慌了，医院。
经过检查，杜先生空腹血糖高达15.8mmol/L，血酮值为2.6mmol/L（正常人这一数值是0.1mmol/L），糖化血红蛋白更是达到了16.8，被诊断为2型糖尿病。
“糖化血红蛋白是衡量血糖控制的金标准，是3个月内血糖的一个平均值，一般人这一数值基本在6.5左右，而这位患者的指标已经超过正常值2倍多了，非常危险。”医院内分泌科主任李新禾说。
糖尿病年轻化趋势明显
在李主任的问诊中，杜先生才注意到自己早从一年多前就有“口干口渴，饮水多”等症状，当时并没当回事，现在才知这就是糖尿病的一些早期症状。
而且，杜先生说自己平时喜欢喝饮料、奶茶和甜食，每天都要喝掉两瓶，基本不怎么喝水。
无独有偶，近几天，33岁的吴先生也因为相同原因住进了内分泌科病房。他也是两个月体重莫名其妙掉了30斤，出现口干、多饮多尿的情况，而且几乎天天都要吃夜宵。
“现在有不少这样的年轻患者，平时对自己的症状不注意，直到有体重快速下降时才去检查。”李新禾主任表示，近年来，随着人民生活水平的提高及生活方式的改变，2型糖尿病发病率迅速增加，而且年轻化的趋势很明显。
“1型糖尿病往往少年儿童多，一般需要终身注射胰岛素，但这种只占糖尿病患者的很少一部分。”李主任介绍，一般2型糖尿病多在40岁后发生，但现在40岁前的患者在不断增加，还有很多是二三十岁的。
糖尿病前期可能看似没什么危害，但身体长期处于这个状态会产生很多并发症。李新禾主任说，许多病人就诊时便已有明显的症状，化验检查也不尽如人意，若不能合理规范治疗，身体长期处于高血糖状态下，会在一定程度上增加大血管、微血管病变的风险。研究发现早发人群的微血管病变较晚发人群比率更高，像熟知的视网膜病变及肾脏病变即是最常见的微血管病变。
好的生活方式是控制糖尿病关键
除了遗传因素以外，生活方式是造成糖尿病的主要原因，尤其是饮食问题尤为关键。
说起糖尿病，很多人会从字面上理解，糖尿病是“糖多惹得祸”。“所以有的人可能就不吃甜的东西了，其实这是个误区。”专家表示，油脂摄入过多才是造成糖尿病的重要原因，“也就是说，吃大鱼大肉可能比吃糖更容易得糖尿病”。对于糖尿病人的饮食，专家表示，其实糖尿病患者也可以与正常人一样饮食，不需要特别去追求市面上的一些糖尿病食品，关键是学会控制总热量、均衡营养、食物多样化的搭配方法。
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