明星减肥苟芸慧高峰期曾达磅靠2

▲世上无难事。

年国际中华小姐冠军苟芸慧，早年因患上甲状腺疾病而身型暴涨，高峰期达至磅。后来靠2招减肥告别「肥苟」称号，今年更大晒迷人锁骨为大家贺年。

37岁的苟芸慧，先在初七以低胸裙造型贺年：「大年初七，人日快乐～人人开心幸福甜蜜！淘气一下。」。

▲苟芸慧晒迷人锁骨。（IG图片）

初九则贴上旧照，并配文：「正月初九，健康久久，幸福久久，珍爱99～HappySaturday」

以靓相为大家送上新年祝福。

高峰期达磅

苟芸慧受甲状腺失调和抑鬱症影响，体重一度由磅升至磅。

▲高峰期曾达磅。（东星图片）

年，苟芸慧与赛车手陆汉洋（William）结婚，事前用2招成功减磅成Fit爆新娘子。苟芸慧亦大方分享自己的减肥心得。

1.找到合适运动

苟芸慧透过ZumbaDance，是一种结合健身操、拉丁舞和自创舞步来锻鍊身体的运动。配合音乐的节奏达致燃消热量。台湾小S和韩国谐星沉珍华也靠ZumbaDance瘦身。

2.以蔬果为主食

减肥期间，苟芸慧以蔬果为主食，每天吃水果吸收适当的蛋白质和维他命C保养皮肤。另外採用红酒、木瓜汤等天然的丰胸方法。

撰文:TOPick柴犬出动

文章来自香港经济日报

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