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近年来，专家分析儿童肥胖率持续上升的原因，初步认定与不吃早饭、经常吃零食、偏食、营养过剩、不爱运动、遗传、精神创伤、长时间看电视、以及担心孩子碰伤而减少的体育活动等等。物质水平极大的提高，独生子女的增多，家长和长辈对于孩子的过分溺爱，青少年肥胖问题也越来越严重，肥胖也导致了一些慢性病发病率明显增高。患脂肪肝、高血压、冠心病等疾病，儿童肥胖还会导致脂肪代谢异常、糖代谢异常，这也是儿童糖尿病的早期表现。此外肥胖对于青少年心理也会产生很大的影响，不仅如此儿童肥胖的患病危险因素也会延续至成年期。
孩子理想体重的科学标准
1-6个月:体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.6;
7-12个月:标准体重(千克)=出生体重(千克)+月龄×0.5;1岁以上:标准体重(千克)=8+年龄×2。
根据公式:(实测体重/标准体重-1)×%，如果超过了标准体重的10%，可以看做超重，一旦超过了20%，则属于肥胖。
儿童肥胖的治疗与成人不太相同，身体发育阶段，任何过激的治疗方法，对健康发育成长都会构成不良影响。加之小儿不能较好地配合医生，给治疗方案的实施带来一定的困难。因此，家长的密切合作就显得尤为重要。
就饮食疗法来说，必须有家长的参与，并要求家长掌握一些有关方面的知识,如不让孩子偏食、过食，不给予高糖、高脂肪等高热量饮食。节食治疗，是一种较难的事情。因此肥胖的危害，节食的道理和治疗方案，耐心而详细地告诉给孩子，以求得他们的配合。饮食治疗，先要掌握病儿的食物营养特点，限制能量摄入，同时要保证生长发育需要，食物多样化，维生素充足，不给刺激性调味品，食物宜采用蒸、煮，或凉拌的方式烹调，应减少容易消化吸收的碳水化合物(如蔗糖)的摄入，不吃糖果、甜糕点、饼干等甜食，尽量少食面包和土豆，少吃脂肪性食品，特别是肥肉，可适量增加蛋白质饮食，如豆制品、瘦肉等。小儿肥胖是处于发育期的肥胖，要避免极端地限制热量，学龄儿童每年能增高5~6cm，只要体重维持在现状的情况下，一年后其肥胖程度将得到改善。极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑，有时也会引起对治疗的抵触。总之，只要合理调整肥胖儿童的饮食，就能取得又减肥又不影响儿童生长发育的良好效果。
运动减肥也可行。应严格地掌握循序渐进的原则，像食物疗法一样分阶段进行。小儿的体育疗法医生指导下进行，绝对不能自作主张。因为不合理的体疗会使心血管系统和植物神经系统功能进一步失调,其结果是不但不能减肥，而且容易引起危害性的并发症。在各种体疗项目中，可以偏重些不以双足为支撑点的内容，如坐着或躺着做操，游泳、划船、骑自行车，以及溜冰、郊游，大一点的孩子可以要求其每日坚持跑步锻炼。在日常生活中把扫除、叠铺被褥、涮洗餐具等作为身体活动的一项内容。总之，只要合理行使运动疗法，是能收到较好疗效的。不要因为运动的结果，孩子的食欲增加，就任其多吃主食，运动疗法要与饮食疗法相配合，如定时就餐，少吃零食，喝些含丰富维生素的饮料，细嚼慢咽等，只有两者有机的结合起来，运动减肥方能见效。
心理治疗不能忽视，愉快的减肥对于儿童最适合。不管是城市肥胖儿童，还是农村肥胖儿童，只要我们父母或祖父母了解肥胖的相关知识，从小事做起，提前干预，我们的孩子就不会胖下去。
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