肥胖原来是因为这几个原因,你中招了吗

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1.熬夜：长时间的熬夜会导致身体的内分泌功能紊乱，新陈代谢下降，容易造成脂肪的堆积。2.压力过大：也就是我们平时说的压力胖，导致皮质醇分泌旺盛，诱发肥胖。3.爱吃高糖、高脂肪的食物，这类食物热量高，还不好消耗。4.爱油腻饮食：喜欢吃一些油炸、干锅、红烧等等，日常摄油量过大。5.喝啤酒：啤酒肚相信大家都不会陌生。6.喜欢甜食：比如饼干，蛋糕，甜品，奶茶。7.年纪大：人体的基础代谢率降低，摄入的食物无法消耗。8.吃得比较多：吃得多，饭量大，总是吃到撑。

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