哪种体质容易长胖

郑华国 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/

今天我就从中医的角度给大家分析一下什么是易胖体质，哪几种体质的人容易变胖。

气虚体质肥胖：脏腑功能失调，气得生化不足，就容易变成气虚体质，气虚体质的人最先给人的感觉就是中气不足，说话没力气，精神疲倦乏力，不爱说话、体力不济、动则汗出、还有头重胸闷，体型肥胖，肌肉松弛，肉非常松软。舌苔胖大伴有齿痕白腻。

气虚的人气化功能弱，消耗脂肪的能力也会减弱，也就容易变胖。

阳虚体质肥胖：从中医的角度来讲，它是人体运行所需要的一个能量，当我们人体脏腑功能失调时出现了体内阳气的不足，那温煦的功能减退，最常见的就是食量不大，肌肉微软，多见腰背腹部有赘肉，神疲乏力，面色苍白，就会出现畏寒喜暖的一些表现，

痰湿体质肥胖：一般表现在体型上，肚子大，肉比较硬，四肢浮肿、肢体沉重，肤色没有光泽，还容易长痘痘，眼睑肿眼泡，大便粘马桶，时干时稀，或糖便、干硬。就是舌质是胖大的伴有齿痕，舌苔是白厚腻的。

湿热体质肥胖，简单来说，湿热体质是湿热和热血同时侵入我们身体所形成的。这类体质湿气重，也特别容易发胖，肢体沉重，表现为消谷善饥，食量大，口味重，满面油光，身体头发爱出油，面部容易长脓包，常有便秘。

气郁体质肥胖：肉多较硬，局部肥胖为主，体型忽胖忽瘦。经常以大吃方式来舒缓压力，多有反复肥胖史，常有一些烦躁、易怒、郁闷甚至失眠的表现。你是哪一种体质，可以告诉我。

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