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随着社会物质水平的提高,越来越多的宝宝,因为新生儿时期的喂养,变得肥胖无比。而老年人依然还有着固定的思想,认为胖一点好,实则这已经害了他们。根据美国《柳叶刀》统计,新生儿时期肥胖的宝宝,在1-3岁之前,有着73%几率继续肥胖,而3-10岁期间,则是56%的几率保持肥胖,这也给大多家庭带来了困扰。
故事分享:
在山西,有一位宝妈妈妈拍下了孩子穿无纽扣衣服的视频。她被妈妈给逗笑了,“胖得太好了”,也有网友发帖,是孩子们在楼下做早操,穿校服穿上健美裤的场景。开学后,不仅家长发现孩子胖了,老师也为孩子的体型担心。
他们甚至专门为孩子们开设了一个“减肥班”,让他们在生活中锻炼身体,调节饮食。因为越来越多的疾病发生在儿童群体当中。
让我们回去仔细看看,为什么大多数肥胖儿童仍然居高不下。其实也和气候变化有关,随着天气的变冷,很多父母都希望孩子多吃一些,能取暖。当然也有的是遗传,父母胖孩子就胖,是那种易吸收的体质。
但是我们发现,容易胖起来的孩子,基本上都是以前就存在肥胖的经历,特别是新生儿时期,妈妈过度喂养,造成了他们肥胖的体质。其次,从饮食模式来看,他们大多遵循父母正常的饮食结构。
导致高热量食物摄入较多,主食较多,蔬菜食物较少。导致儿童营养发育不平衡,经常出现儿童长得矮小肥胖,也严重影响了儿童的健康。
过度喂养肥胖儿童可能会带来哪些问题?
会导致儿童身体生长发育迟缓。
当儿童身体超重时,容易影响身体发育和身高发育。这并不像大多数人认为只要孩子吃得好吃又胖,孩子就能长高。新生儿时期,宝宝的肠胃能力还没有发育完善,大多数时候,靠母乳来吸收营养,而这个时候父母喂养多少,就能决定宝宝能长多少肉。
而母乳中脂肪含量也比较高,如果过度喂养,孩子就会囤积脂肪。脂肪过多不利于其他营养的吸收,所以反而会减少身体的发育。大多数时候,体内内分泌失调后,孩子只会水平生长,不会长高。
影响智力。
经研究发现:大量智商低下的儿童来自肥胖儿童,这对儿童的大脑发育和身体器官发育有非常严重的影响。新生儿时期,孩子的营养分布趋向于两个地方,一个是身体上的,也就是孩子长个子长体重。
第二个方向则是大脑时期,0-3岁,都是大脑发育的黄金期。此时如果身体过度吸收了食物中的热量和营养,而大脑则遭到“掠夺”,供能不足,也就发育迟缓了。
体弱多病。
据德国研究专家称,如果6个月大的婴儿肥胖,他们成年后体重增加的可能性比正常体重的儿童高14%。很多宝宝看起来很胖,身体很壮,实际上抵抗力并不好。再加上肥胖,会引起一些身体上的疾病,如高血压,多种疾病会影响孩子的发育。
而且胖子基本上在运动方面是短板,这就形成了恶性循环,越胖就越是不想运动,而身体就越来越差。我们要改变这种情况,必须从喂养开始。
寄语:宝宝的喂养无比重要,新生儿时期,大多通过母乳喂养,这也是配方奶粉达不到的。其次我们要把握好宝宝的食量,情愿少吃一些,每天多喂几次,也不要一次给他吃得太饱,这容易撑着,还容易肥胖。
而到了6个月以后,孩子可以添加辅食了,我们多以补充维生素为主,多给孩子吃一些蔬菜水果,达到营养均衡。而一岁后,重要的就是,保证孩子不挑食,每天有足够的运动量,只要看到宝宝有发胖的趋势,我们就应该提前改善饮食搭配,尽量让孩子健康成长。
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