“因为要喂奶，怕奶不够，就不停的吃，什么热量高吃什么，然后，就一直瘦不来了，瓜子脸变成大饼脸，小蛮腰变水桶腰，一直保持这个状态，愁死个人了……”小辣发现现在很多妈妈都是这样，为了娃把自己一口一口吃成个胖子！
那么假如你也是空姐，产后的你会瘦下来吗？
上周小辣分享的空姐辣妈琦琦的产后瘦身秘籍，大家都学习了吗？琦琦，生了2个儿子，每次都是产后胖了60斤，却每次都迅速瘦下来了，成功恢复到斤，其实，她也是个普通人，也没有特别的瘦身技能，只不过就因为人家是空姐，更需要苗条的身材，有着更强烈的瘦身意志力！
小辣之前邀请大家在评论里晒出自己的瘦身困扰和最想获得什么样的瘦身方法，现在小辣来和大家一起看看“为什么产后的你还没瘦下来？”
吃货加懒癌患者
_▂.擱淺
产后肥胖，肚子特别大，还像怀孕5个月，管不住嘴，希望能健康减肥。
洋洋??????
最愁的问题是没时间去外面锻炼。在家又坚持不住，哺乳期还吃的比较多。想要不反弹见效快的。瘦下来肉不松松垮垮。
Amy
真心羡慕减肥成功的妈妈，每次看到减肥方法都记下来，但都没有坚持下去，多斤吖
微笑
我的宝宝快10个月了，体重都到了多斤，比以前重了50，60斤，管不住嘴，胖了之后根本就不能运动，只要稍微运动就累，有什么简单的减肥方法。
林艳艳
减肥期间体重下降的慢，不敢吃火锅，感觉吃了体重就马上上升，真的是胖子的苦恼，瘦得慢胖的快，希望有比较安全的保健品，比如酵素类等等，然后结合适量运动，快速减重，因为胖总会有那么一丢丢的懒
■小辣点评：
对于美食，小辣自己都不得不承认这是甜蜜的“毒药”啊！马上圣诞、元旦、新年就要来了，过节奏是要开心，吃好喝好啊，如果只能眼巴巴地看着别人吃，真是生不如shi呢！
节食这种方法，每个人都知道，短期内见效很快，但是只要一放开肚皮吃马上回到解放前。小辣建议大家还是合理饮食，健康瘦身吧。而且香港瘦身教主唐安麒老师也是这样说哦，“通过合理饮食，来达到减肥瘦身的目的，虽然瘦的慢一点，但是更持久，不会反弹。”在唐安麒的减肥世界里，减肥是不用节食，甚至可以吃很多的。“只要你每一顿摄入的蔬菜量在整个饮食的比例里占到70%。你不能说每天只能吃多少多少，因为有些人，本来就是需要吃得多一些的。譬如一个男生，一餐要吃半只鸡，但是只要他也吃了两三叠蔬菜，这样他吃饱了，但是也不会胖。蔬菜水果酵素也可以帮助消化，能将进食的营养物质充分的消化掉，减少毒素的累积和脂肪的形成。”
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每天吃两三盘蔬菜水果，估计很多人做不到。特别是饮食结构单一的人，或者上班族，小辣推荐大家可以用angellife果蔬酵素精华，这是从多达70多种的台湾生鲜蔬果中提炼出的植物精华，富含多种酶和膳食纤维，喝一杯相当于吃了3公斤无污染、纯天然的新鲜当季果蔬。1小瓶60ml，上班携带方便，每天早上坚持喝1瓶，清肠排毒，改变体内的微环境，肥胖体质就会逐渐改变~
每块脂肪都有顽固的脾气
Xm.
最大的问题是试过每天坚持运动。大汗淋漓。身上的肉依旧顽固不减…想试试轻松简单的排毒瘦身法。
轩宝贝
哈喽！我宝宝已经5个月了，都是纯母乳喂养！减肥路很坎坷！我有2个宝宝！一天24小时都是我自己带也没把我累瘦了，每天晚上都跳有氧运动，可就是瘦不下来，郁闷，希望辣妈学院的老师们能帮帮我。
毛毛
生完宝宝2年了，曾试过某梅加某茶的减肥药，也曾试过不吃晚餐及偶尔的仰卧起坐类的简单运动。可惜减了1年了，效果不明显，生宝宝后比怀孕前多出的30多斤依然下不去，尤其是腰及腰以下部位，腹部赘肉像轮胎一样。闺密也总让我减减肥。平常饮食并不多，虽然未继续长肉，但长上来的这几十斤始终下不去。真心超级苦恼，寻求超级有效的减肥方法
紫露↙凝香
现在宝宝1岁个月啦，已经断奶啦，可是我的一身肥肉还没有完全下去呢，生完宝宝斤啊，到宝宝一岁还有斤简直哭死，每天都会治白癜风最好的医院白癜风症状
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