气虚型肥胖
特征:⒈均匀性肥胖,身体四肢都显得很胖,人胖腹部大,胖的很均匀;⒉肚子有胀气的感觉;⒊手纹浮浅,细;⒋精神倦怠,少言寡语。
原因分析:脾胃太虚,一方面没有能力生产足够的气血,同时另一方面不能将人体产生的各种垃圾带出体外,垃圾的代谢需要动力,气虚,动力就弱。
找到脂肪堆积的原因,才能找到解决的办法。叶子黄是根的问题!
痰湿型肥胖
特征:⒈下肢纤细,腹部肥胖,脂肪都集中在了腹部,有“游泳圈”肥肉松松垮垮;⒉手掌和体型一样,均为肥胖型;⒊排便粘滞;⒋舌苔——厚,腻;⒌性格慢悠悠;⒍嗜睡,无力;⒎打呼噜;⒏容易出汗,吃一点辛辣就出汗。
原因分析:脾气虚,运化不了。
⒈形成上热下寒症,根源是中焦太毒。
⒉重浊,粘滞,就像口香糖,粘在一个地方更难清除干净。
中医调理,求本。脾为生痰源!(内湿)
湿热型肥胖
特征:⒈我们称为结实型肥胖;⒉他们性格急躁,动不动就发火,这类胖子的急躁易怒并不是天生的,而是因为他们的体内有湿热;⒊大川字纹,生命线与头脑线分开,距离大;⒋舌苔——厚,黄,腻;⒌吃饭快,一会儿就饿了(胃强脾弱)
形成原因:湿在脾,热在肝,湿就是生体多余的废水,与痰结合,就成了痰湿,与热结合,就成了湿热。
阳虚型肥胖
特征:⒈上下都胖,但是肌肉很软(水肿);⒉胖嫩舌;⒊容易胖;⒋怕冷手脚冰凉;⒌喝一点凉水就拉肚子(脾阳不足);⒍喝一点水就小便(肾阳不足);⒎喜欢静不喜欢动(阳气足的人喜欢运动)
原因分析:脾肾阳虚。会出现水湿泛滥的情况,脾阳虚就会导致湿气难以运化,导致体形:上半身胖,肾阳虚就会导致水不化气,这样一来就会水湿内停,导致体形:下半身胖。
中医来讲:肥人多痰,形盛气虚,十胖九虚。
肥胖的根源——脾
所以说要想减肥先要了解自己的体质!
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