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爱美是女人的天性，抗衰老更是女人们永远都在追求的宛如“毕生的事业”一般的存在，纵使自然衰老是自然规律是我们无法逆转的，但是大家知道吗，其实生活中很多坏习惯都有可能使我们加速衰老，其中肥胖才仅仅排第6，第一名很难猜，看看你能想到吗？
1.流产次数频繁
加速女人衰老排名第一的就是流产次数太过频繁，人流次数过多对身体的危害是比较大的，尤其是子宫，过多流产中要重复使用清宫手术，易使子宫内膜变薄，甚至使得功能层无法再重新生长。而最终很可能会导致经量大大减少或是出现闭经等月经不调的症状，诱使内分泌系统失调，可能是女人加速衰老的第一原因。
2.过度节食
女性的爱美心理可以理解，追求瘦美人也可以理解，但是为了减肥过度节食，对身体的危害非常大、还会加速衰老。过度节食会导致机体无法获得足够的营养来维持生命活动，长此以往会诱发女性内分泌失调、雌激素分泌紊乱；另一方面还会出现气血不足或是阳气虚损的症状，诸如头晕眼花、记忆力减退等等。所以爱美虽好，也要注意方法！
3.不吃早饭
老话讲一日之计在于晨，养生更是离不开营养的早餐。由于工作压力大、生活节奏快，很多女性都会选择不吃早饭就急匆匆的去上班，其实早餐是一天中最重要的一餐，经过一夜睡眠、胃里空空，急需补充营养来给机体提供动力，长期不吃早饭可能会致使工作没状态、不精神，还可能导致贫血或是皮肤变差，加速女性的衰老。
4.熬夜
人们常说“美容觉”，可见睡个好觉对我们来说有多么重要。经常熬夜首先就会损伤我们的皮肤，会使皮肤细胞的调节能力失常，影响皮肤细胞活力，就会出现细纹、干纹、痘痘、黑眼圈、皮肤暗淡等等一系列问题，视觉上看起来也更显老。所以为了我们的皮肤，尽量要早睡！
5.焦虑
别怀疑，长期焦虑的情绪也是加速女性衰老的一大诱因！长期处于焦虑、紧张、压力比较大的状态下，会触发体内自由基的产生、释放，细胞会受到不同程度的损伤、加速女性衰老；另一方面长期焦虑还会导致睡眠质量变差，也会加速女性衰老。此外，长期忧思郁结会导致肝气不畅，还会出现脱发、白发、皮肤差等等表现。
6.过度肥胖
为了减肥而过度节食会加快衰老，而过度肥胖同样会导致衰老过快。肥胖过度会带来诸多后遗症，诸如高血压、高血脂、胰岛素反抗及糖尿病、脂质反常症、冠心病、肺功用不全、痛风等等，还可能会使身体诸多器官由于脂肪堆积过多而造成早衰的现象，所以为了我们的健康，建议大家积极控制体重。
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