NO.期
减肥的真谛
「每周3早上7点准时发布」
不想看文?音频
配音：小攸子
之前狗狗一直都在告诉大家如何减肥，但是从来没有和大家探讨过如何检验自己的减肥成果。
直到最近有一个小伙伴私信我说：
狗狗，最近运动减肥一段时间，饮食没有变化，我身边朋友也都说我瘦了，穿衣服也感觉宽松了，怎么称重的时候体重反而还重了？你说我这是减肥成功还是失败啊？
▼
减肥减肥，减掉的肯定要是多余的肥肉，
但是很多人已经忘了减肥的初衷，变得过分追求体重数字的下降。
有时候甚至为了让体重降下来，已经不顾及健康了！
如果一旦失去了健康，那减肥也就没有任何意义了。
狗狗今天不跟大家聊如何减肥，而是跟大家聊聊科学减肥应该
转载请注明地址:
http://www.demmc.com/zcmbzz/955019.html
当前时间：