?到底什么会让你发胖？
一个人吃的是各种含油量高的食物，包括奶酪，牛排，带皮鸡肉，油炸食物等等，另一个人吃的是各种高碳水化合物食物，包括面包，甜圈，意面，土豆，米饭，水果，甚至可乐，白糖等等，他们两个人全都不允许摄入太多蔬菜，以确保饮食当中没有太多纤维。
他们必须这样坚持1个月时间，实验人员详细记录了他们身体的变化。
1/日常工作的表现
吃碳水化合物完胜吃肉的！因为缺少碳水化合物，大脑就难以吸收足够的营养，记忆效率变得低下。简而言之，缺少碳水化合物，会让人变傻！
2/饥饿感
吃肉的完胜吃碳水化合物的！在进餐三小时后，吃碳水化合物的已经饥渴难耐，面对美食开始了狼吞虎咽。此时，吃肉的还是饱饱的感觉，没有进食欲望。
在早餐热量相同的情况下，午餐，碳水君摄入大卡，而肉肉君，仅仅是大卡！因为油腻的食物更容易让人产生饱腹感，相对碳水化合物，油脂也能大大延长消化吸收的时间，简而言之，吃碳水化合物更容易让你感觉饿，更容易让你吃得多，更容易让你胖！
3/体能测试
在坚持极端饮食三周后的体能测试中，吃糖的小伙伴反应迅速，中途补充碳水化合物之后也能立刻加速。而吃肉吃黄油的小伙伴，则被远远甩在后面，因为为身体直接供能的物质，是碳水化合物，如果饮食中没有的话，只能通过油脂，蛋白质，甚至是肌肉转化为碳水化合物，为身体供能的话，效率非常低下，对健康也极为不利。
简而言之，运动健身的人，如果不吃碳水化合物，只吃肉，反而会变得非常弱，并且损害健康！
4/体重变化
吃碳水化合物的小伙，体重居然减轻了1公斤！0.5公斤是脂肪，0.5公斤是肌肉。吃肉的，体重减轻了3.5公斤！1.5公斤是脂肪，2公斤是肌肉。吃肉，减掉的体重更多！但其中更多的是肌肉，所以这样的减肥结果并不算健康。
既然糖和油都不能让人发胖，那么让人发胖的究竟是什么呢？
真相是：50%糖+50%脂肪的食品！
接下来,就要完美的解决肥胖问题,根本不让肥胖影响我们!!!!
凭哆哆联盟卡，可享受以下内容
臻享瘦，原价元的单人背部经络疏通1次，持哆哆卡仅需28元
臻享瘦，原价元单人红宝石热能瘦身2选1，持哆哆卡仅需29.9元
臻享瘦，原价元单人卵巢保养3次，持哆哆卡仅需29.9元
有效日期：年08月31日
使用时间：09：00-19：00
预约提醒：需提前预约
验证提醒：凭哆哆联盟卡到店消费请提前出示
温馨提示：本单不可与店内其他优惠共享
每张哆哆卡仅限本人使用
联系北京最好白癜风医院北京白癜风治疗那最好
转载请注明地址:
http://www.demmc.com/zcmbhl/950615.html
当前时间：