这年头，经常可以在朋友圈里刷到有人在推荐减肥产品，往往会配以真人的减肥效果、相关的承诺以及高大上的名头。
要我说，最简单的方法就是：都别信。
不过有的时候推荐产品的人和你很亲近，又或者配套的指导在你看来非常专业，在犹豫要不要使用之前，我觉得至少得先通过以下三个方法来判断一下产品到底靠不靠谱。
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目录：
1.采取哪种销售方式？
2.吃这个产品一天热量多少？
3.官方都宣称了哪些内容？
以下信息仅为科普，不应视为诊疗建议，不能取代医生对特定患者的个体化判断。
1.采取哪种销售方式？
你可以先看一看这个产品它有没有公开透明的网上销售方式，它的销量怎么样，评价如何？
可以在京东、天猫之类电商平台统统搜一圈，看一看这个产品以及相关的评论。
不能说评论又多又好的就一定是好产品，但如果压根没有人买，可能是这个产品真的不敢曝光，又或者在电商上所标出来的，也只是参考价，这时你就要小心了。
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