两个月内成功“抛肉”30斤，没想到单位组织体检，居然查出脂肪肝。
34岁的陈女士在武汉一家外企工作，10个月前她刚做了妈妈，从90多斤一下子爆肥到斤。为了保证供给儿子充足的奶水，她一直都不敢减肥，只要有营养的东西全都来者不拒。
但自从变胖后，公司里很多重要接待和应酬，领导都另行安排人负责，一些客户也纷纷跟她疏远，陈女士深受打击。
儿子8个月大时，她咬牙给儿子断了奶，每天早餐1杯牛奶片面包，午饭水果酸奶，之后便滴水不沾，晚上还要去健身房运动两个小时。
坚持了两个月，陈女士成功抛掉30斤肉。想到再坚持一个月，就能瘦回原来的样子，她很开心。
半个月前，单位组织员工体检，做B超检查时医生却告诉她患了中度脂肪肝。半年前胖的时候还没有脂肪肝，最近两个月一点荤腥都没沾，怎么就患上了脂肪肝呢？
“像陈女士这样‘饿’出脂肪肝的人不在少数。”医院消化内科副主任医师江必武说，人处在饥饿状态时，身体无法获得必要的葡萄糖，就会动员和消耗身体其他部位储存的脂肪和蛋白质，大量脂肪酸进入肝脏。
减肥的人这也不吃，那也不吃，肝脏内的载脂蛋白不够，无法将脂肪及时“运送”出去，致使脂肪在肝脏内沉积下来，形成脂肪肝。
医生提醒
▽
1、每个月减重最好在斤左右，最多不超过4斤！
、饮食上不能暴饮暴食也不能节食，每餐都要吃！
稍一检索就会发现
因为过度节食导致的身体异常
真是五花八门
由此我们可以得出结论：
减肥没有那么容易
每块肉都有它的脾气
饿狠了，
身体是会造反的！
即便不造反，
光靠饿，也瘦不下来！
所以
减肥界流传的最大的坑是
饿~瘦~了！
确实是真的！
以我十年来的减肥血泪史得出
减肥的正确打开方式是：
不以健康为根本的减肥都是耍流氓！
任何所谓的减肥捷径都莫信！有且只有
管住嘴、迈开腿
才能减得漂亮！
来源：武汉晚报（ID：whwb）已授权、家庭医生健康随行、都市快报（ID：dskbdskb）已授权
今日专题
纪律，是革命胜利的法宝，管党治党的标尺。红军纪律流传至今，最为人熟知的就是三大纪律八项注意。第一是行动听指挥，第二是不拿群众一个红薯，第三是打土豪要归公——这就是中国工农红军三大纪律的雏形。三句话，看似朴实无华，但解决的却是当时革命队伍中的大问题。
那么，问题来了——字会认，歌会唱，可小伙伴们知道这三大纪律是咋来的吗？如果说是因为一块红薯，你信吗？没错！一块红薯引出三大纪律，红军就是这么较真儿！
不许偷吃乱拿
3月8日，记者在去往三湾的路上，看到一幅很特别的廉政公益广告，上面写着“不拿老百姓一个番薯”。番薯即红薯，关于“番薯”的故事在当地广为流传。
秋收起义后，毛泽东带领起义军来到三湾。当时正值红薯收获的季节，而部队的给养却没有保证，有的战士纪律性不强，偷吃了地里的红薯。老乡对此颇有意见，毛泽东知道后马上召集部队，颁布了三条行军纪律：行动听指挥；说话和气，买卖公平；不拿群众一个红薯。
在进行土地革命的过程中，问题又出现了，有的官兵在打土豪时，将没收的财物据为己有。于是，毛泽东又加了一条纪律：打土豪要归公。
在上井冈山途中，部队遭到地主武装的袭击，战士们又累又饿，部分官兵又犯了旧军队的老毛病，行为散漫、不听指挥、偷吃乱拿“老表们”的东西。毛泽东认识到，没有铁的纪律，这支部队就没有未来。因此，他在井冈山荆竹山的雷打石上宣布了三条纪律，第一是行动听指挥；第二是不拿群众一个红薯；第三是打土豪要归公。这就是中国工农红军三大纪律的雏形。
门板铺草都要放好
井冈山革命博物馆里有一处雷打石背景墙，墙上工整地写着“三大纪律六项注意”。背景墙前设置了一处仿实景陈列，讲解员为参观者介绍：“这就是著名的荆竹山雷打石。”
年1月，毛泽东带领工农革命军占领遂川县城，广泛开展革命宣传，并派人下乡领导贫苦农民打土豪。然而，有农民向毛泽东提意见:“工农革命军好是好，可是借了我家的门板去睡觉，还回来的不是原来的那一块，我家的门板是斗榫的，对不上号，害我找了几天的门板。”还有农民说，战士们借去睡觉的稻草弄得遍地都是，人走之后屋里就像是牛栏。在打土豪的过程中，还有一些官兵不问青红皂白把商人、小贩的货物没收了，甚至把药店里称药的戥秤也拿了。
了解到群众的意见后，毛泽东将部队集合起来，提出在城市中要保护中小商人的政策，并宣布了六项注意：一、上门板；二、捆铺草；三、说话和气；四、买卖公平；五、借东西要还；六、损坏东西要赔。
对此，井冈山革命博物馆原馆长毛秉华介绍说，此前工农革命军就有“还门板”和“还铺草”的纪律，毛泽东将“还”改成“上”、“捆”，一字之差，体现了他对群众工作的高度重视。
背包袱学纪律
井冈山革命博物馆里还收藏了这样一件藏品：一块灰色的方布，上面写着“六项注意”。据悉，这块方布是红军用过的包袱布。
毛泽东要求部队把“三大纪律六项注意”写在墙上、包袱布上，无论走到哪里，都把这些纪律要求作为检验部队行动的标准，这给老百姓留下了很深的印象，他们这样歌颂红军：“红军纪律真严明，行动听命令；爱护老百姓，到处受欢迎；遇事问群众，买卖讲公平；群众的利益，不损半毫分”。
在井冈山上，战士们把三大纪律六项注意编成了《红军纪律歌》，歌词是：“上门板，捆铺草，房子打扫干净。说话要和气，买卖要公平，损坏东西要赔偿，借人东西要还清。”一位老红军回忆说：“《红军纪律歌》的曲调是快板式的，很容易学。”
为了切实贯彻“三大纪律六项注意”，工农革命军经常组织纪律检查组下部队检查。有一次，检查组发现个别战士吃了群众种的苞谷，随即提出批评，并在一块竹牌上写上：“因我军肚子饿了，吃了你的苞米，违反纪律，现将两块钱埋在地下，请收下”，然后将竹牌插在了苞谷地里。
这样的例子举不胜举。
关系革命能否成功
年向赣南闽西进军后，由于这些地方比较闭塞，封建统治势力很强。红军来到这里没有调查了解，还是按照过去的习惯到野外大便，随便到沟里、河里洗澡，结果引起群众的严重不满。毛泽东在从群众中了解到这些反映后，立即把六项注意改为八项注意，并且迅即向部队宣布。新添的两项是：洗澡避女人和大便找厕所，以后又改成“缸满院净，挖卫生坑”。
随着作战环境的变化，“三大纪律八项注意”的具体内容也不断发生着变化。例如部队在南方宿营要“捆铺草”，后来在北方活动就不需要捆铺草了。到了年，统一颁布了“三大纪律八项注意”，一直沿用至今。
从“三大纪律六项注意”到“三大纪律八项注意”，这些纪律要求看起来管的都是小事，但实际上其内涵非常丰富，并非简单的行为规范，而是关系到革命能否取得胜利的关键。
来源：辽宁日报（ID：lnrbwx）
编辑：李慧
即便是为了宝宝，妈妈们也一定要注意自己的健康才行，千万不要盲目追求瘦追求美，同意点ZAN!
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
转载请注明地址:
http://www.demmc.com/zcmbwh/953154.html
当前时间：