身体肥胖的各种原因
上身胖
上身胖是因为人体的脾胃不好造成的,因为很多人的肠道消化不是很好,蠕动的速度也不是很快速的,所以很多容易让身体中堆积很多的脂肪在里面,身材所以就很容易造成这样的肥胖。
下身胖
下身肥胖很多的时候是因为人体的肝胆不好造成的,肾经的排毒效果不行导致的,造成这样的原因很多的是因为大家平时晚上很晚睡觉导致的,凌晨的一两点是人体肝脏排毒的时候,很多人在这个时候都没有休息,所以对身体的排毒造成了很大的麻烦造成下身的肥胖。
胳膊粗
胳膊粗大是很多人都会造成的一种现象呢,其实很多的时候就是因为肠道和心肺功能不好造成的,平时时候血液流动不通畅,严重的导致了身体的血液淤堵,这样手臂就自然是粗大的。
后背肥胖
背部的肥胖是因为人体的膀胱经不通畅导致的,因为膀胱经是人体最大的一个下水道了,膀胱经的穴位也是在背部上面,如果还是不通就很容易让背部堆积脂肪的,而且膀胱经不通经期很多的时候也是不好的。
针对性瘦身的方法
针灸调节
既然是脾胃不好那就;利用针灸来帮助身体来调节身体的脾胃了,针灸是能够很好的帮助调节身体的脾胃,有效的帮助促进身体肠道的蠕动和吸收,对帮助减肥是有效果的。
早点休息
平时的时候一定是要早点休息的,每天保证良好的睡眠在8个小时以上就是能够很好的帮助身体进行肝脏排毒效果。
增强身体运动
身体的心肺功能不强就是气虚了,平时的时候可以多进行身体的运动,扎马步是能够很好的让身体的气血变得强大的,气血通了血液的流动就变快了,这样对减肥也是很有帮助的。
背部疏通
没事的时候多进行背部的疏通呢,背部对人体来说是一个盲区的,看不到又摸不全面,所以需要多进行背部的疏通了,多进行背部的疏通能够很好的帮助身体进行快速的瘦背效果,在疏通的过程中背部的血液流动是能够得到好的疏通,膀胱经也是一样,这样对瘦身瘦背都是很有效果的。
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