减肥需要多少时间，答案是不固定的。时间太久我们容易失去耐性和信心，而时间太短的话瘦身的效果很可能不尽人意，而且特别容易反弹。
那么小编在这里要给朋友们提个醒：在使用黑曜石红外悬磁修身组合的同时，也要在生活中稍微的配合下下，做到双重监制，瘦身指日可待哦。
良好的生活方式和饮食习惯是防止“复胖”的保障。
1、忌吃宵夜。
只要在睡前5个小时内吃下的东西都叫宵夜，不旦会造成身体负担还会增加肥胖的机会，身体囤积的脂肪变多就会更难瘦下来啦!
2、晚上忌吃淀粉类食物。
也不是完全不能吃，而是只能在白天吃，晚上的话不管是饭、面、水饺之类的只要含有淀粉的食物最好都不要吃，如果你想减肥的话。因为晚上身体的新陈代谢会比较慢，所以才把淀粉集中在代谢比较快的白天来吃，更该在减重期间就加入平常最容易吃到淀粉在里面，以免复食之后身体不适应又马上把淀粉的热量都吸收的一干二净了。
3、忌喝冰水。
喝冰水cc不旦会降低代谢，还会造成代谢停滞和减重失败，另外像酒类和所有含糖饮料也都不能喝。
4、忌重口味。
吃太咸的东西会很容易水肿，屁股变大就已经很心伤了，连大腿都肿到走路还会摩擦生热超难过的。
温馨提示：使用黑曜石红外悬磁修身组合期内，尽量避免吃酸性食物，因为套盒本身除瘦身外也有调节肠胃的功能，所以避免让自己胃口大开，暴饮暴食，难以控制
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