现在是一个以瘦为美的时代，特别是女性在追求苗条身材的道路上永不停歇。但是男性往往忽视身材的保持，特别是人到中年，容易“发福”，长出“啤酒肚”等。殊不知这些现象已不在是“有福”的表现，而是一种威胁的存在，因为肥胖会增加身体患病的几率。1.糖尿病
过多的脂肪细胞需要胰脏分泌过多的胰岛素，以使血液中糖分转变为能量。当胰脏不胜负荷时，功能会衰弱，于是血液中糖分增加，无法充分利用而排出体外。70%的糖尿病患者都是肥胖的。
2.肾脏疾病
肾脏每天将体内的血液过滤大约25次，以清除血中的废物与毒素，维持其中盐分、水分和其它物质的平衡。体重过重，易伤害身体的主要器官肾，因为肾病的两种起因糖尿病与高血压都和肥胖有关。
3.高血压
肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。很多肥胖都伴有高血压,而患有高血压的人,心脏会比健康的人工作起来更吃力。体重越重的人,越容易患高血压。即使轻微高血压,在65岁以前,患脑中风的机会也较血压正常的人高3倍,死亡的人数多倍。
男性发福不是幸福和财富的象征，重视肚子发福后的健康隐患，改变不良的生活方式，制定合理的减肥计划，除此之外，适当食用一点降血脂的保健食品，减低高血压的患病几率，以达到健康养生的目的。
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