网上有一个话题,说说自己减肥成功的秘籍,看看网友的评论。。。
明明明Sir:读大学时忍痛花元办了张健身年卡虽然一次都没去但因为没钱吃饭一个月竟然瘦了十斤
半仙幺幺:接吻都会同时调动面部34块肌肉,防止面部皮肤松弛。一个接吻相当于25克的巧克力,且不使人发胖。接吻时,心怦怦跳,血压升高、出汗。看似简单,却带动了身体许多组织和器官的活动。研究发现,每一个深吻大约消耗3大卡热量。若一个月接吻次,体重就会减少5公斤,吻我,就现在。
不会开花的柠檬:每天早餐午餐很丰盛,晚餐吃杂粮像玉米,紫薯之类,还有酸奶水果。拒绝一切饮料。想吃什么零食全部早上或者中午吃。每天晚上回来跳绳带拉伸一起一个小时。有时间还去操场快走一个小时在回来。瘦了30多斤。
旧巷馆:1.临睡前躺在床上做踩单车运动,做一百次真的可以瘦小腿和大腿。2.每天做50个仰卧起坐。3.早晨起来笔直站在墙边踮起脚5分钟,修身型。4.一天八杯水不能少。5.多喝蜂蜜柠檬水。[这些都是我一个字一个字打出来的,亲测有效,减肥最重要的是健康,不要盲目节食,对肠胃不好。
国民小盆友m:绿豆一斤水cc做法:1、喝cc的水2、把绿豆撒在地上一粒一粒捡起来每天三次重复一个月
子俊Number_one:我是一位健身教练,虽然是兼职,但是想提醒各位,用绝食的方法来减肥是不科学的,可以节食,每餐少吃一点。减肥简单讲主要是两个方面,减少摄入量和增大输出量,减少摄入量主要是不要暴饮暴食,少吃高热量的食物。增大输出量主要是靠运动,跑步20分钟以上,跳绳,高抬腿,动感单车这些燃脂效果都特别好
鲶鱼baby:曾经喜欢一个男生,但那时太胖,男神说如果我减肥下来就让我做他女朋友,于是我在家两个月没出门,节食两个月,每天晚上用保鲜膜裹大腿跳郑多燕,两个月瘦了三十斤,瘦身成功后第一件事就是去找他,可惜我没和他在一起,呵呵,当我瘦了!美了!除非我瞎了才会跟他在一起!
老娘一口屎喷死祢:过午不食,饿了喝水,晚上跑步,从之前的大胖子斤瘦到现在的92斤瘦下来果然美了,就是胸小了一个罩杯
是你杨叔叔:晒日光浴,是那种暴晒然后一个月后,我成功的变瘦了,是因为:黑了显瘦!
鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽鸽乔:接吻真的能减肥!!!听说接吻能减肥之后我立马去试了,在大街上人多的地方见一个亲一个见一个亲一个,结果被打的卧床半个月什么东西也吃不下,瘦了十多斤呢
小柚子茶_:失恋失恋失恋。重要的话说三遍。
李小妞呦:每天早晨坚持喝杯盐开水。中午记得不要吃白米饭要吃糙米。晚上记得5点到六点吃饭最好。因为晚饭消化时间是3、4个小时。9点之后千万别吃东西。会得胃癌而且不会消化堆积会成脂肪。还有千万别吃减肥药真的没什么卵用还会伤害你身体
musemnan:“日”渐消瘦!“日”渐消瘦!“日”渐消瘦!
张庆zzZ:减肥其实很简单,你要每天努力锻炼,不吃油腻的食物,持之以恒,日复一日年复一年,等我再照镜子时,我发现,对我而言,整容比减肥更重要。
启灵张:谁说我胖我就跟他打架,终于在打了几百次架之后我再也听不到人家说我胖了,因为我被他们打聋了!
蓝翔本科毕业高材生:美图秀秀,相机,美人相机,美颜相机,美图贴贴,百度魔图,天天P图。想瘦哪里点哪里。
尼古拉斯凯凌:宁可吃大便,不吃方便面一根炸薯条,一生无高潮路边麻辣烫,起身被车撞炸物吃得多,死后下油锅一份全家桶,菊花万人捅
汪汪汪同学--:当初男神嫌我胖,我每天节食减肥,瘦了20斤后我去找他,他终于不嫌我胖改成嫌我丑了我懂得了丑与胖瘦无关别减肥了该吃吃吧朋友们
Jay_Yin-:二师兄取经路走了十万八千里路,还坚持吃素,然而并没什么卵用。
(内容源于网友评论)
多少人本想瘦成一道闪电亮瞎别人的双眼,却胖成了一朵乌云阴霾了整个夏天...
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