怎样快速减肥,芹菜减肥月瘦15斤

白癜风医院哪家治疗比较好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_6983144.html

芹菜可以在

各大减肥食物排行榜中

占据一席之地

这已经凸显了芹菜能够减肥的地位

今天Tan就和大家细聊一下

快速减肥之芹菜减肥法

芹菜的减肥原理

芹菜含有丰富的膳食纤维

有助于肠胃消化

还能有效排毒瘦身

芹菜减肥主要是

制作高效的减肥食谱

味道你大可放心

鲜美清脆

瘦身效果十足

芹菜减肥高能食谱

早餐：鲜芹苹果汁

芹菜克，苹果1个，香蕉1个

清水ml

放入榨汁机

榨汁后作为早餐饮用

能够帮你排出宿便

减轻身体负担

午餐：核桃仁拌芹菜

芹菜克，核桃仁50克

芹菜焯水一分钟

加入香油、食盐各适量

既能够嫩肤

还能够祛斑

更重要的是对瘦身很有帮助

可以减去小腹的赘肉

晚餐：芹菜煲

主材需要芹菜、嫩豆腐、笋丝

做成素菜汤

加入食盐、味精、香菜调味

味美又瘦身

口感也最为清淡

不仅饱腹感十足

还能减轻肠胃负担

相关文章推荐：

冬天减肥方法，别人长胖的时候你瘦

胡萝卜减肥的方法，无法抗拒的方法

大肚怎么减肥，喝这两种茶就可以了

预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇

转载请注明地址:http://www.demmc.com/zcmbyf/953498.html