单纯性肥胖症的保健
从儿童就发生肥胖者，脂肪细胞数目增多，脂肪细胞肥大，肥胖不易控制。成人发生肥胖者，数目不增多，肥胖较易控制。因此应自幼防治单纯性肥胖症。肥胖症是慢性疾病，其治疗要坚持一生。应强调以饮食、运动及行为治疗为主的综合疗法，使病人长期坚持，而不依赖药物，甚至寄希望于手术减肥。在肥胖的治疗目标方面，要体重完全恢复到正常范围通常是不现实的，不能以此作为减肥的目标，但研究表明，适当减重（通常指减轻5%一10%）对健康有益。
宜吃降脂减肥食物。应吃有降脂减肥作用的食品，如山楂、海带、话梅、杨梅、红小豆、薏苡仁、茶叶、荷叶等。
少吃含脂肪食物，不吃肥肉和动物脂肪，同时还要少吃油脂肥厚的食物，如烤鸭、炸鸡、红烧肉、扣肉、溜肝尖、爆腰花等。少吃糖，少吃零食，忌食甜味零食，如糕点、饼干、饮料等。限制辛辣及刺激性食物及调味品，如辣椒、芥末、咖啡。减少盐摄入量。
单纯性肥胖症的预防
一、充分咀嚼后再吃
细细品尝，每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久，饭后的能量消耗就愈高。
二、花点时间慢慢吃
用餐时间若没有超过20分钟，脑部不会发出饱足信号。所以要悠闲地进食。
三、吃饭时把电视关掉
“边吃饭边做事”是饮食过量的原因之一。用餐时间要专心吃饭。不妨和家人以及朋友好好地聊聊天。
4、饭后要立刻转换心情
用餐完毕后，要立刻收拾餐具。别让食物一直摆在眼前，这点很重要。
5、一天三餐，规律地进食
规律的饮食生活，能减少体脂肪。避免拉长两餐间的时间以及在深夜进食。
五、其他
若是家人的用餐时间各有不同，在一旁陪着他们，很容易便会多吃好几餐。请拿出你的意志力来！
7、限定吃饭的场所
限定好“只在客厅用餐和吃点心”。如此一来，平时在无意间所吃的零食便会减少许多。
五、留下剩饭
处理剩菜是主妇发福的元凶，特别是外出用餐，菜量很多时，要记住拿出勇气，留下剩饭。将剩菜往肚里塞，是最坏的情况。
单纯性肥胖症的并发症
肥胖症容易并发的各种常见并发症主要有：①肥胖并发高血压；②肥胖并发冠心病和各种心脑血管疾病；③肥胖并发糖尿病和高脂血症；④肥胖并发肺功能不全；⑤肥胖并发脂肪肝；⑥肥胖并发生殖-性功能不全等。
肥胖者在罹患急性感染、遭受严重创伤，以及施行外科手术和麻醉时，机体的应激能力明显低于正常人。一旦发生这些情况，肥胖者的病情发展和预后都比正常人差。肥胖女性比正常体重女性更易罹患乳腺癌、子宫体癌，胆囊和胆道癌肿也较常见。肥胖男性结肠癌、直肠癌和前列腺癌发生率较非肥胖者高。
医院，医院，前医院分院，如今巳发展成集医疗、科研、教学、预防、康复为一体的现医院，内设：急诊科、内科、外科、妇科、小儿科、口腔科、中医科、疝气科、肛肠科、皮肤科、理疗科、推拿科、放射科、预防保健科、内分沁科、糖尿病科、气功科、检验科、功能科、手术室、住院部等20余个科室，开放床位30张。
此外，我院分别在石家庄市中心地段——“省博物馆”附近成立了“明仁保健中心”，在封龙山、苍岩山、平山温塘等地创建了“明仁康复养生基地”，为国内外高血压、高血脂、糖尿病、肥胖症、痛风等系列代谢性顽疾提供了专业、规范、科学的“绿色”诊疗、康复和疗养场所。
医院是中华国学教育基地，我院以儒家思想为指导，以恢复传统中医医道精神为己任，以传统中医为立院根本，融合传统国学、国医和现代医学之精华，独创了以“经络治疗、药物治疗、食养治疗、心性治疗、手术治疗”为一体的《五维仁术医疗体系》新模式，体现了“中医有特色，西医不滞后”。近年来，针对我国代谢性疾病发展态势，在上述体系基础上，又创造了《“固本养正”整体治疗方案》，让患者摆脱了终生服用西药，减少并发症，实现了高血压、糖尿病等系列代谢性顽疾的临床治愈，为患者个人和家庭带来了新的希望，在减轻和控制社会代谢性疾病高发态势发挥重大作用的同时，降低了国家医疗费用的负担。
我院拥有数字化x光机、彩超机、全自动生化仪、血细胞检测仪、臭氧治疗机、电子阴道镜治疗机、微米光治疗仪、多导心电图机等多项先进设备，并特邀国内名中医、各专科中高级以上职称的医师坐诊。
在国学大师吴国斌院长的率领下，医院严格遵循“传承国学仁心，接续国医仁术；兼收现代理念，培养当代儒医；医院，共济天下苍生”的办院宗旨和“无德不得从医，诊疑不得处药”的院训以及“医患一体，共抗病魔”的经营理念，狠抓基础管理，创建全新的现代管理模式，为打造“现代明仁儒医，医院”而努力地奋斗着。
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