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摘要：《中国居民营养与慢性病状况报告（年）》显示，全国6至17岁儿童青少年的超重肥胖率为19%。由于现代生活方式的改变、电子产品的广泛使用和学业压力等原因，儿童青少年健康问题已经日益凸显，肥胖是其中较为突出的问题。我们将通过这个视频带您了解全球儿童肥胖的情况及其危害性，同时提出一些可行的建议。
儿童肥胖有多严重？
据估计，全球有万5岁以下的儿童属于“超重/肥胖”。儿童肥胖已迅速成为全球流行病，而且这种流行病不再局限于西方发达国家。
根据约翰霍普金斯全球肥胖预防中心的数据，
每6个肥胖儿童中就有5个来自发展中国家。
如今，死于与肥胖有关的疾病的儿童人数
已经超过了死于营养不良的数量。
为什么有这么多肥胖儿童？
事实上，营养不良和肥胖并不是相互排斥的。
在发达国家，
肥胖常常伴随着营养不良，原因在于——
人们的饮食搭配中
营养丰富的水果和蔬菜含量低，
而营养不良的加工食品含量高。
而在发展中国家，
许多儿童产前和婴儿期时营养不足，
然后随着年龄的增长，
他们同样吃大量高热量而缺乏营养的食物。
食物并不是导致肥胖的唯一元凶，现代生活方式有越来越多的久坐不动的活动进一步加剧了肥胖问题。
肥胖的危害
现在很多孩子都有高血压和高胆固醇，这些都是患心脏病的危险因素。与此同时，越来越多儿童正在经受2型糖尿病、超重导致的骨骼和关节问题、睡眠呼吸暂停、脂肪肝、以及胃酸反流的疾病困扰。
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肥胖还会给孩子们造成心理上的伤害，导致他们缺乏自信，在学校表现不佳。但是，解决这个问题并不只是告诉孩子们正确饮食和多锻炼那么简单。
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造成全球儿童肥胖流行的原因有许多，必须用系统科学的方法来解决这个问题的复杂性。什么才是系统科学的方法呢？
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那就是，从整体的角度来看待这个问题。它需要一个跨学科工作团队，以尽可能解决肥胖流行病背后的所有原因。包括政策、经济、环境、文化、潜在行为和生理机能方面。团队将有能力通过大数据分析和高科技模拟整合信息，进一步预测干预措施可能产生的结果。并且跟踪儿童肥胖数据在空间和时间上的变化情况，协助制定防治全球儿童肥胖流行的统一战略。
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应对儿童肥胖的建议
《中国儿童肥胖报告》显示，如果不采取有效的干预措施，预计年,我国7岁以上儿童超重肥胖率将达到28%，超重肥胖儿童将增至万人。而对于已经有健康失衡风险的孩子，则需及早识别并加以引导和干预，“把疾病扼杀在摇篮里”——第一，建立良好的饮食习惯；第二，多运动，加强锻炼；第三，纠正不良的生活习惯。呵护儿童青少年健康成长，最理想的状态是帮助他们形成健康的生活方式，包括积极的心态、均衡的营养、适度的体育锻炼……还有，理性的爱。
编辑
陶妍如任碧玥
参考文献
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