白癜风复发怎么治疗 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4786538.html越老越胖越丑
曾经听人说过这么一句话
虽然扎心，但却是一个你必须得承认的事实——
我能接受自己年纪越来越大
就是接受不了
自己年纪越来越大却又老又丑又胖！
当你一过了30岁，身体明显发生了变化
虽然饭量和以前一样，但身材却渐渐变胖了
包子脸，大象腿，pp肥，水桶腰……
尤其是肚子啊，一捏就是一坨肉，软乎乎的
如果有生过孩子的，那就更糟糕了
怎么减都摆脱不了身上的肥肉
衰老小测试
小编给大家准备了一个小自测，看看你的身体是否已开始衰老：
1肌肉开始变松，不如20岁时紧实
①抬起手臂时，会发现手臂下似乎有些许松弛。
②腹部、胃部开始囤积脂肪。
2皮肤变差
①肌肉缺乏张力，开始有松弛的现象。
②感觉皮肤一直处于缺水状态。
③肌肉僵硬。
3身材开始有不匀称的趋势
①臀部开始变大，并开始下垂。
②大腿开始变粗。
③小臂似乎没有变化，但上臂却明显变粗。
4力量减弱
①当快速做曲臂或蹲起动作时，动作缓慢或手臂、小腿、大腿迅速酸痛。
②可完成的推举杠铃或俯卧撑的次数比以前减少。
5感觉容易疲劳
①跑步锻炼时小腿更容易酸痛。
②身体的酸痛感几天都无法消失。
6身体反应能力下降
①打球或踢球时，总是很难接到反身球。
②不愿再玩依靠反应能力才能赢得的游戏或比赛。
.
以上自测题你符合的条目越多
表明身体肌肉衰弱程度越深！
肌肉渐渐消失，就只剩下…
可怕的一身五花膘！
肥胖真的无可挽回吗？
那么，变胖真是一件无可挽回的事吗？
不不不
女人30岁
正是减重好时机！
并不是年龄越大就越难瘦，
很多三四十岁的女性依然美得像少女！
关键看你怎么做！
下面干货来了，请拿小本本记好喽！
所有女生，减肥神器来喽
“小心机”口袋?减脂?神?器??
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———四大主要功效?———
阻断-阻断脂?肪堆积/减?少肥胖?细?胞生长
燃?脂-减少?葡萄糖吸?收?/降低?血糖?浓?度/燃脂
抑制-降血脂?/抑制?有?害?菌/促肠?道细?胞?生长
巩?固?-打?造?身体自?循?环/巩固好身材
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——纳米?技术专利?护?航?——
世?界首?次?纳米技术商?用?化
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以?及?欧?盟、联合国多重?认证???
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