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要说女人每天必挂在嘴边的两个字,那一定是:减肥。
可减肥的那么多,瘦下来的却真心没有几个。
因为我们几乎都在这3个减肥大坑中踩来踩去:
坚持不下去:不吃不喝挨饿0天瘦下了2斤,一顿火锅就全回来了;
一减就反弹:年复一年的跑步、跳操、蔬菜汁,一旦停下来,体重立马升上去;
减了也没用:咬着牙拔罐针灸、吃减肥药,伤了身体不说,瘦成了平胸扁臀的皮包骨,松松垮垮,一点也不美;
......
真不知道生在2世纪的女人上辈子到底犯了什么错?
哪个女人不想变身细腰翘臀大长腿呢?可是为什么总是做不到?
我想告诉你:没有哪个漂亮的身材是轻轻松松得到的。
最近有句话很流行:女人最高级的“炫富”,莫过于年龄成迷、身材无敌。当你“美瘦美瘦”的时候,全世界都会对你和颜悦色!
之所以这样说,是因为我亲眼见证了我们宜昌辣妈的故事,在3个月内轻松减掉38斤的傲娇成绩!
王雯
年龄
33岁
身高
62cm
减肥前体重
40斤
减肥后体重
02斤
减肥周期
92天
减脂成绩
共减38斤
体脂率
前37.2%后20.2%
减脂方法
凯尔斯减肥
我是王雯,今年33岁,来自伍家区。每一个胖子都有一颗想瘦的心,遗传性肥胖的我,在这之前除了抽脂没试过,但凡听到的方法几乎全部用过,把自己折腾到心身疲惫,却依然还胖着。
说起来我是一个对自己蛮狠的人,为了减肥,我吃过无数的减肥药,你们说的上来的我都吃过。刚开始时心慌难受冒冷汗,腹泻到虚脱,还有排水的,还有含禁药的,我统统试过。的确,刚开始时间下来了,可是不吃了,你就会发现体重会长回去。并且反弹的非常严重。身体也不好,头发大把大把的掉,我属于梨形身材,大腿最粗时有60厘米,跟瘦子的腰一样粗。
一、减肥药、溶脂针统统招呼
有没有震惊到,我吃了两年的减肥药,不管用。大家都应该知道那个泰国当时火的要死的药吧,我吃过,从普通的到加强的再到超强的,还有那个瘦局部的,还有小金瓶魔鬼某某的,还有ob,还有那种瘦身贴,肚脐贴,中医针灸埋线减肥,我都试过,但是效果不好。我决定花重金,我买了很多的溶脂针。溶脂针价格不菲,打完溶脂针真的很疼,一条大腿扎了多针,腿肿到自己都不敢相信,然后每天热敷按摩,麻烦的要死。甚至还有一次我甚至过敏了,但我依然坚持,每隔一个月打一次。坚持打完了6种溶脂针,当然了,效果还是有的,但也只有其中的2种有用,最好的那种瘦了2cm,我是大腿瘦了2cm。但是,太贵了,我真的承受不起,而且除了高昂的产品费用外,找人注射又是一笔,由于大腿面积大,我又是度无死角打的,所以仅一次的注射费就要。当然相对于溶脂药水只是零头,而且每次打完腿都会淤青,有一次都形成了很大的肿块。
二、网络店铺我是常客
最终我放弃了溶脂针,开始在网上搜瘦身霜,又是几个月的煎熬,火辣辣的,烧到死。但是,太漫长了,我全身胖,用瘦身霜减得减到哪辈子啊。经过几个月的折腾我37斤,想想就想哭。
三、节食程度慎重把握
30岁前,王雯一直靠节食减肥:“早午饭全是素,能不吃就不吃,即使戒了糖盐油腻,最多也只是维持现状。”
但嘴能忍得了,身体却不行。
30岁后,王雯节食越来越不管用,稍微敞开点胃口,一“张嘴”就胖了。
四、运动减肥真心太慢
30岁过后放弃了这招,改为每天晚上不吃饭,一天吃两顿。每餐的摄入减少,肉食以白肉为主。后来开始去健身房,办了健身卡,也报了私教,花费三万多,每天的运动仿佛刺激我的食欲,让我更容易饿,最后除了变成了一个结实的胖子外,也没瘦下来!而我是遗传性肥胖,在减肥路上一直努力着,我父亲是因为糖尿病并发症在我大学毕业那年离开我和妈妈的!但是这些都太慢了,这样的减肥速度让我抓狂。一个月瘦了3斤,心想这辈子估计就这样胖下去了。
胖,成了她挥之不去的心病。
每次逛街,看到喜欢的衣服都摸来摸去不敢买:“唉,等瘦下来再说吧。”
甚至,她明显感觉到:“老公在尽量避免带自己出去跟朋友应酬了!”
直到一天,老公不经意间的一句话,彻底刺痛了王雯:“这辈子估计就这样了,瞎折腾什么?”
胖了减、减了胖,脸上毫无血色......努力了这么久,却竹篮打水。
同样是女人,我太明白这个世界对于“胖子”的恶意了!
要想瘦,单纯的节食、高强度运动对我来说一点用都没有。
五、这一次我成功了
尝试了这么多减肥方法,仍旧没减下来,我开始有点灰心丧气。今年月份在大学同学的推荐下,我抱着最后一次减肥的心态来到凯尔斯减肥俱乐部,刚开始我并不相信,当时用的体重秤,结果掉秤的数据却让我很惊讶,当我减肥第3天的时候,我看到体重秤上的数据我恍惚了,我在想这个秤是不是坏了。而接下来的几天里体重每天都在往下掉,短短5天的时间里,减了近2斤,这是我使用其他减肥方法从来没有的现象,我当时被彻底折服了。
每天早上起来的第一件事就是站到称上,从来没有这么期待过,以前每次称体重都是担心、恐惧,害怕自己是不是又胖了,现在上称让我像是过节一样的开心,每天过的都是那样的幸福。
开始喜欢上了拍照,原来在过去的几十年里,错过了这么久漂亮的自己。
有时候幸福来临的那么突然,到目前为止,减到了02斤,现在62cm。大腿虽然不算瘦但是现在5cm。可以算得出来,我一共减了38斤,大腿围减了9厘米,当然了,臀围腰围也都减了很多。
历时多年,中间反反复复,用过错的方法,走过崎岖的道路最终现在让我真正瘦下来了。从当初的胖墩,变成了现在的苗条淑女。当看到镜中那个漂亮的有点陌生的自己,我差点哭了,为了这一切,我付出了太多太多!
当你瘦下来
发现一切太美好了!
这种感觉我真的好陶醉
“
瘦子的世界,真的不一样!
闺蜜现在天天打电话约我逛街,还没入夏,购物车里就装满了短裙、短裤。
现在和老公逛街他总是拉着我的手似乎怕我在路上丢了。
20几年来第一次是我在挑衣服!
我知道肉肉们的心酸,毕竟减肥是女人一生的事业。特别是对于即将踏入社会的女孩子来说,身材好确实会让你的人生更顺利,另外看着那么美丽的衣服却怎么也穿不上的时候更是心塞啊!
好了,该说的我都说了,剩下的事,你们自己去解决吧。当然我也就是把自己减肥瘦身那点事说下而已,说的都是事实。凯尔斯历经2年,数年都是被3.5评为消费者信赖品牌,估计这样的店在湖北也是数一数二的,听说外省的来凯尔斯减肥的也不少。
很多人都谈“减”色变:“没时间、没精力、坚持不下去......”
但是,这都不是理由,因为凯尔斯减肥真的不需要毅力、不用饿肚子,只要掌握正确的方法,吃饱睡好会减的更好!
传递正能量——祝每一位兄弟姐妹们早日瘦身成功!
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