大家身边有没这样的情况，有的人一日三餐吃的不多，可是身材还是不断发胖呢？
其实对于这种情况，近年来在医学上有一个名词叫做过劳肥。过劳肥是指因过度劳累而造成的肥胖，工作压力大、饮食不规律、经常熬夜、工作越忙越容易胖，这些都是过劳肥的主要特征。
现在国际上都用这样一个体重指数，就是你自己体重的公斤数除以身高的平方得出来的数值。正常的是18到24之间，24以上到28就是超重，28以上就叫肥胖，当然这个数值越大，说明你的肥胖程度越大。
现在过劳的概念是指体力、精力和精神三方面的过劳，就是过劳超出了你身体的调整能力，然后导致了身体的短时间内的快速体重增加，大概平均两个月增加五斤，然后持续性的三个月体重不断的增加，就是过劳肥。
它第一大影响心血管，特别是腹型肥胖的人膈肌会上提，膈肌上提造成心脏的压力增大。
肥胖的人往往血脂升高，糖的代谢紊乱，血尿酸的代谢紊乱，那么就会得痛风、糖尿病、高脂血症、心血管、脑血管的疾病。还有不少胖子到体检的时候发现重度脂肪肝。
过劳肥的人对于关节的损伤和负担是非常严重的，膝关节包括我们的腰椎都会负重特别大。再有，特别胖的人往往免疫力下降，就是身体的自我调节免疫力下降，那各种癌症的发生率也会比体重正常的人要高很多。看来这过劳肥的问题，我们真的是不容忽视了。
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