在茶店闲聊，听茶客相互介绍减肥经验，一个说艾灸不错，一个说减肥贴不错，总之使用部位都在神阙穴，俗称“肚脐眼”。使用过程中，都感觉脐腹部暖洋洋、热烘烘、汗津津的，效果还不错，就是价格太高，动辄几百块一个疗程。我神秘地笑了笑，轻轻地说道：“十三香也可以。”要不是大家对我有一定的了解，知道我是中医专业，估计场面将十分尴尬。
我说你看一下减肥贴的成分，大致都是辛温辛热的中药，艾灸的原理也是温散和温里，而神阙穴联通五脏六腑，周围又是湿气（脂肪）的聚居之所，通过温里化开凝滞的湿邪，通过温散将湿邪发出体外，这样自然可以减肥。再看看“‘十三香”的成分（八角、小茴香、花椒、肉桂、黑胡椒、肉豆蔻、橘皮、高良姜、干姜、山楂、甘草、砂仁、丁香、白芷），大致应当可以将你减肥贴中的成分都包括了进来，你说为什么不能代替？
当然具体的用法是要切两片薄薄的生姜，将十三香均匀地洒在姜片中间，然后用医用胶带固定到神阙穴上。生姜也是辛温之物，可温可散，因为新鲜，借助姜汁的渗透作用可以更近病位，如果再辅以艾灸柱，效果更好。
大家听了茅塞顿开，拍手叫好，我也感慨这些简单的健康小技巧却鲜有人知。虽然已不从医，可是尽力普及一些实用的养生知识也算是给日渐式微的正道中医进点绵薄之力。
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